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Il Ricettario di Vivalapappa

Ricetta: Insalata Waldorf

Ingrediente principale
Cavolo Cinese

Numero persone
2

Autore
dbricette

Insalata Waldorf

Media Valutazioni
0
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Ingredienti

  • 1/2 Cavolo Cinese
  • 1 Carota
  • 50 G Gherigli Di Noci
  • 1 Gambo Sedano
  • 1 Mela Piccola
  • 10 G Uvetta Sultanina
  • 100 G Tofu
  • 3 Cucchiai Olio D'oliva
  • 1/2 Cucchiaino Semi Di Sesamo

Procedimento

Abbrustolite in forno i gherigli e spezzettateli. Tagliate il cavolo a striscioline. Spuntate la carota alle estremità  e tagliatela a bastoncini. Fate lo stesso con il sedano, dopo averlo mondato dei filamenti. Sbucciate la mela e dividetela a spicchi sottili. Fate rinvenire l'uvetta in acqua tiepida. In una ciotola schiacciate il tofu con la forchetta, unitevi l'olio e i semi di sesamo. Dovrete ottenere una salsina cremosa, ben amalgamata. Riunite tutti gli ingredienti preparati in un'insalatiera, condite con la salsa al tofu, mescolate delicatamente e servite.

Note
Preparazione: 20 minuti. Calorie: 511.
Ricetta aggiunta il: 2009-03-15 17:00:00        Visite: 7
Ricetta fornita da dbricette


 

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