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Il Ricettario di Vivalapappa

Ricetta: Insalata Di Grano

Ingrediente principale
Grano

Numero persone
4

Autore
dbricette

Insalata Di Grano

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0
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Ingredienti

  • 100 G Bulghur (grano Spezzato)
  • 1 Pomodoro Maturo
  • 2 Cetrioli
  • 4 Cipollotti
  • 2 Limoni
  • Menta Fresca
  • Prezzemolo
  • 6 Cucchiai Olio D'oliva
  • Sale
  • Pepe

Procedimento

Mettere a bagno il bulghur (reperibile nei negozi di cibi mediorientali e nelle erboristerie) in acqua fredda per 30 minuti. Scolarlo, porlo in una zuppiera e bagnarlo col succo dei limoni. Unire sale, pepe e 6 cucchiai di olio. Affettare i cipollotti, tagliare a dadini il pomodoro e i cetrioli e tritare menta e prezzemolo. Aggiungere il tutto al bulghur e mescolare bene. Far insaporire per circa 20 minuti e servire.
Ricetta aggiunta il: 2009-03-15 17:00:00        Visite: 19
Ricetta fornita da dbricette


 

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