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Il Ricettario di Vivalapappa

Ricetta: Insalata D'orzo Con Indivia

Ingrediente principale
Insalata Belga (indivia)

Numero persone
4

Autore
dbricette

Insalata D'orzo Con Indivia

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0
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Ingredienti

  • 180 G Orzo Integrale
  • 2 Cespi Insalata Belga (indivia)
  • 1 Cipolla
  • 1 Carota
  • 1 Costa Sedano
  • 1 Limone
  • Alcune Foglie Melissa
  • 3 Cucchiai Olio D'oliva Extra-vergine
  • Sale

Procedimento

Mettete l'orzo a bagno in acqua per due ore. Pulite, lavate e tritate la carota, la cipolla e il sedano. Lessate in acqua leggermente salata l'orzo con le verdure, fino a quando i chicchi, pur mantenendo una certa consistenza, saranno abbastanza teneri. Lavate e tagliate a fette sottili l'indivia, versatela nella pentola in cottura 10 minuti prima di spegnere. Aggiustate di sale, poi scolate lasciando leggermente brodoso. Fate intiepidire, poi cospargete con la scorza di 1/4 del limone grattugiata, irrorate con il succo del limone e con l'olio d'oliva. Servire a temperatura ambiente con le foglie di melissa.
Ricetta aggiunta il: 2009-03-15 17:00:00        Visite: 38
Ricetta fornita da dbricette


 

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