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Il Ricettario di Vivalapappa

Ricetta: Frittata In Insalata

Ingrediente principale
Zucchine

Numero persone
4

Autore
dbricette

Frittata In Insalata

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0
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Ingredienti

  • 4 Uova
  • 300 G Zucchine
  • 100 G Insalata Rucola
  • 20 G Formaggio Parmigiano Grattugiato
  • 10 G Basilico
  • 30 G Salsa Di Pomodoro
  • 5 G Bottarga Grattugiata
  • 30 G Olio D'oliva
  • 10 Cl Vino Bianco Tipo Vernaccia
  • Sale
  • Pepe

Procedimento

Sbattete in una ciotola le uova con il parmigiano, una presa di sale e una macinata di pepe. Dividete in due il composto e unite a una metà  la salsa di pomodoro e all'altra il basilico spezzettato. Preparate 4 frittatine in una padella antiaderente appena unta con un goccio di olio, fatele raffreddare e tagliatele a striscioline. Spuntate le zucchine, tagliatele a strisce per il lungo con un pelapatate e scottatele in acqua bollente leggermente salata per un minuto. Suddividete la rucola in 4 piatti piani, mescolate le zucchine con la frittata e sistematele al centro dei piatti. Scaldate in un pentolino l'olio con il vino bianco e fate ridurre a fuoco medio per 2 minuti, unite la bottarga e condite con questa salsina le insalate.

Note
Preparazione: 30 minuti. Cottura :10 minuti. Calorie: 182.
Ricetta aggiunta il: 2009-03-15 17:00:00        Visite: 3
Ricetta fornita da dbricette


 

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